Oi meninas como vocês estão?
Hoje venho trazer mais um post sobre auto estima,espero que vocês gostem.❤
Vou falar hoje sobre 5 coisas na qual devemos admirar em nós mesmos,e deixar de lado as opiniões ruins,mas primeiro vamos falar sobre
O QUE É AUTO ESTIMA?
É uma opinião um sentimento que cada pessoa tem por si mesma,é ser capaz de respeitar,confiar,se admirar,gostar de si mesma
QUAIS SÃO AS CARACTERÍSTICAS DE AUTO-ESTIMA?
Insegurança,dúvidas constantes,sentimento que nada dará certo,sentimento que tudo que faz dará errado,necessidade de agradar,sentimento de reprovação.
O QUE DIMINUI A AUTO-ESTIMA?
Críticas que deixam para baixo,culpa,rejeição das pessoas,vergonha de si mesmo,insegurança,medo.
DICAS PARA RECUPERAR A AUTO-ESTIMA
Gostar de si mesmo,olhar si mesmo no espelho e se achar bonita,gostar da imagem refletida no espelho,identificar as qualidades que você tem,tratar você com carinho e amor,acreditar que merece ser feliz,amado,que você é especial,fazer algo frequente que te deixe feliz,autoconfiança,amor próprio,paz interior.